Latihan perut di rumah – home abs workout

ini adalah contoh gerakan untuk melatih otot perut,
semua gerakan di video ini dapat anda lakukan dimanapun dan kapanpun anda mau.
untuk hasil terbaik, lakukan semua gerakan di video ini sebanyak 4 set/ronde.
Semoga bermanfaat dan memberikan informasi untuk anda semua 🙂



Leave a Comment