TUTORIAL/COREOGRAFÍA AEROBIC/3 BLOQUES SIMETRICOS/paso a paso

Coreografía explicada paso a paso ,simétrica,para hacerla más o menos complicada, con mezcla de bloques,
espero que os guste y dejéis muchos like.
Sigue las rutinas. Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Se constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde YouTube,
Espero que entrenéis conmigo y consigais objetivos,y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.

PARA SEGUIRME;

REDES SOCIALES:

Bloc:
Twitter; @inmaenrimon

ENLACES PARA VER LAS LISTAS DE REPRODUCCIÓN:

SALUD EN LA ESPALDA:

LESIONES:

GLÚTEOS PIERNAS:

ACTIVAR PIERNAS GLÚTEOS:

DEFINE BRAZOS:

CALENTAMIENTOS:

RETOS
:

ESTIRAMIENTOS;

CIRCUITOS:

ENTRENA CON MATERIAL:

ABDOMINALES,CORE:

COREOGRAFIAS

ACUAGYM:



Leave a Comment